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清翠蔬菜色拉

≮美食原料≯ 新鲜整粒甜玉米（罐头装也很好，最好不要用速冻的）150克，新鲜甜豌豆（可以用速冻的，但是最好不要用罐头装的）100克，土豆150克，火腿100克，生菜100克，红甜椒100克千岛色拉酱50克，盐30克、鸡粉、胡..

水果蕃茄海鲜沙拉

≮美食原料≯ 蕃茄2粒、凤梨罐1片、芒果半粒、奇异果半粒、虾5尾、干贝5粒。调味料：面粉半杯、鸡蛋2粒、面包粉半杯、沙拉酱少许。 ≮美食做法≯ 1、首先将虾子、干贝烫熟； 2、芒果、奇异果、凤梨取肉切丁备用； 3、..

橙汁优酪蟹肉沙拉

≮美食原料≯ 蟹管肉300克、密瓜1颗、西洋芹1枝、香吉士1颗、苹果半颗、葡萄干半罐、奇异果1颗、姜一块、柠檬半颗、优酪乳1罐、浓缩柳橙汁3匙、薄荷叶少许、法国面包1条。调味料：米酒适量。 ≮美食做法≯ 1、首先将..

酸奶水果沙拉

≮美食原料≯ 苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（227克），盐少许，糖50克。 ≮美食做法≯ 1、柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和..

腊肉荷兰豆

≮美食原料≯ 荷兰豆500克，腊肉200克，蒜末、盐、料酒、味精、花生油、水淀粉各适量。 ≮美食做法≯ 1、将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用；腊肉洗净切片。 2、炒锅注油烧热，下入蒜末烹出香味 ，放入腊肉炒熟，加入荷..

泰式风情鸡肉串的做法（小辞）

泰式风情鸡肉串的做法（小辞）主料：鸡胸肉2块 洋葱1头 青椒1个 红椒1个配料: 蛋青少许(或用淀粉代替) 料酒 盐酱油 白胡椒 泰式甜辣酱做法：1）鸡肉洗净后，切成1cm大小的块，用二勺料酒，一个蛋青，半勺盐，一勺酱油..

泰式炸豆腐的做法

泰式炸豆腐的做法 原料：豆腐1块，炒脆花生80克，油600克。酸甜汁料：水14杯，糖1汤匙，青柠汁2茶匙，红椒粒1茶匙。 做法： 1、酸甜汁煮法：水煮滚后放入糖，慢火煮成浆状，加入青柠汁、红 椒粒即成。 2、炒脆花生用..

墨西哥薄饼的做法

墨西哥薄饼的做法原料分享 墨西哥薄饼：这在超市里有很多种，玉米粉的、加了香料的、方型的、圆型的……试下来还是觉得原味的最好吃，而方型的包出来最好看并且能包进去的料也最多。不过，这次还是试了圆型的薄饼。 ..

沙司三文鱼串的做法

沙司三文鱼串的做法原料：三文鱼300克，青椒100克，红椒100克，白芝麻10克，竹签12根。调料：番茄沙司100克，浓缩橙汁50克，辣椒酱30克，盐5克，白糖10克，色拉油700克，生粉5克。做法：1、将三文鱼切成0.5厘米薄片，..

火腿奶酪沙拉的做法

火腿奶酪沙拉的做法主料：火腿、黄瓜、橄榄、红柿子椒、小西红柿、奶酪、甜玉米粒、洋葱 配料：橄榄油、白醋、盐、胡椒粉 做法： 1、黄瓜、火腿、青椒、红椒、洋葱、奶酪切丁待用。 2、将蔬菜放入容器内，撒上奶酪丁..

火腿奶酪三明治的做法

火腿奶酪三明治的做法主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。 配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。 做法： 1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。 2.在面包上依次铺上火腿..

肉松三明治的做法

肉松三明治的做法主料：牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形、微咸道，绝对适合发挥你的创意。辅料：肉松、鸡蛋、沙拉酱。制作步骤：(1) 鸡蛋煮熟切片。 (2) 牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切..

德式香煎牛柳的做法

德式香煎牛柳的做法原料: 牛柳450g.西红柿.黄瓜及尖椒各一个.洋葱30g.盐.糖.红酒.胡椒粉.色拉油适量.制作:1:将牛柳顶刀切成0.5厘米厚的大片2:将西红柿.尖椒.洋葱.盐.糖.胡椒粉.红酒加入切好的牛柳中腌渍.3:将色拉油加..

巧克力三明治的做法（食时尚）

来源:食时尚的博客 作者:食时尚 发布时间:2007-04-28 10:18:38 点击数：108 巧克力三明治的做法（食时尚）原料:1个/或半个小面包, 3-4 个金桔, 1小块黑巧克力, 1片奶酪做法：1。面包横切两半, 放入面包炉烤热(烤半个..

巧克力比萨饼的做法（食时尚）

来源:食时尚的博客 作者:食时尚 发布时间:2007-04-28 10:18:38 点击数：96 巧克力比萨饼的做法（食时尚）比萨饼面胚的做法原料（2个小比萨）: 1杯白面,1大勺燕麦（或普通）麸子皮，2勺无糖巧克力粉(多点少点没关系),..

紫甘蓝沙拉的做法（文质彬彬）

紫甘蓝沙拉的做法（文质彬彬）材料: 紫甘蓝1/4颗 小西红柿6个 苹果1个 芝麻沙拉酱3勺 橄榄油半勺做法: 1.紫甘蓝取1/4颗,洗净切成条状.锅里加水/盐,烧开后加入紫甘蓝焯1分钟。2.小西红柿洗净对半切开,苹果去皮切成1厘..

三文鱼沙拉卷的做法（大菜）

三文鱼沙拉卷的做法（大菜）材料：三文鱼、圆白菜丝、紫甘蓝丝、红萝卜丝（或者其他可做沙拉的菜丝）、沙拉酱、鲜奶油、盐调料：日式酱油、日式绿芥末做法：1，将三文鱼切成大薄片待用2，将菜丝用沙拉酱和少许鲜奶油..

田园沙拉配油醋汁的做法（大菜）

田园沙拉配油醋汁的做法（大菜）材料：生菜、圣女果、彩椒等蔬菜油醋汁（我用的现成的丘比意式沙拉汁）做法：1，将所有蔬菜洗净沥干装盘2，浇入适量沙拉汁拌匀即可感谢作者（大菜）提供，请拜访作者博客http://blog...

意大利面肉酱的做法（大菜）

意大利面肉酱的做法（大菜）材料：牛肉馅、洋葱、蒜、番茄酱（不要用番茄沙司，太甜）、红葡萄酒、盐、黑胡椒碎、芹菜、胡萝卜、罗勒碎、橄榄油做法：1，炒锅中放入适量橄榄油，下洋葱末、蒜末炒香2，下牛肉馅炒香，..

泰式酸辣虾汤

1.草虾 300公克 葱末 少许 2.番茄 1个 香菇 3朵 洋菇 5朵 鱼丸 3颗 朝指椒 6支 干香茅 1/2大匙 柠檬叶 3片 南姜 4片 1.酸枳酱 1大匙 酸辣酱 2大匙 盐 1/2小匙 2.鱼露 3大匙 柠檬汁 2大匙 红糖 1大匙 辣椒粉 1/4小匙..