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酸辣汤的做法（水煮牛肉）

酸辣汤的做法（水煮牛肉）原料：水发黄花、水发木耳、豆腐条、盐、味精、酱油、胡椒粉、醋、鸡蛋液、水淀粉、香菜碎操作：将水发黄花撕成细丝，木耳切成丝，锅中做水，烧开后放黄花、木耳、豆腐条，加酱油，盐，味精..

杨桃鱼汤的做法（色尘）

杨桃鱼汤的做法（色尘）做法： 1、锅中放清水、姜片。 2、白条鱼洗净，用盐、黄酒腌渍20分钟后，放入冷水锅中煮开。 3、将切成段的牛蒡放入锅中一同煮。 4、撇去浮沫，放入杨桃片，小火煮20分钟后，加盐调味即可。 感..

羊腿炖萝卜的做法（一夫食堂）

羊腿炖萝卜的做法（一夫食堂）主料:羊腿块,萝卜块,葱,姜 做法: 1.先烧点水,水开后,把羊腿放进去,等水大滚后,会有沫子漂上来，把抹子撇出去,羊腿捞出。 2.再坐火上一锅水,放进去羊腿,萝卜,葱,姜,烧开后,还会有些抹子,..

奶油鸡茸蘑菇汤的做法（慕容草）

奶油鸡茸蘑菇汤的做法（慕容草）材料：高汤两大杯、奶油1汤匙，鸡肉50克、洋葱、莳萝、面捞、盐各少许。 做法：1、洋葱和鸡肉切碎备用。2、高汤加少许水煮开，加入奶油、鸡肉、洋葱、面捞、莳萝和盐，文火煮两小时。..

红糖山药羹的做法（笨鸟和土豆泥）

红糖山药羹的做法（笨鸟和土豆泥）做法：山药切片蒸熟，和水汽一起用搅拌机打成羹，放适量的红糖即可，我还撒了一点生腰果碎，吃起来更香。 Ａ山药的功效山药是原产于我国的喜温性名特优珍贵蔬菜。山药入药性平味甘无..

能抗辐射的海带黄豆芽汤的做法（笨鸟和土豆泥）

能抗辐射的海带黄豆芽汤的做法（笨鸟和土豆泥）最近武汉大学公共卫生学院的博士们经研究发现：海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。所以，咱们就多吃海带吧 。不过，因海带具有降血压的作用，所..

芙蓉蔬烩煲的做法

芙蓉蔬烩煲的做法材料名称：臭豆腐 150克，竹笋 30克，乌笋 30克，蟹味菇 30克，青椒 10克 调料名称：丰车粉 麻油 少许制作方法：1 臭豆腐干切条，拉油待用2 竹笋、乌笋，切条备用3 随后一同出水，锅内放底油，放入原..

玉米番茄浓汤的做法（笨鸟和土豆泥）

玉米番茄浓汤的做法（笨鸟和土豆泥）做法：一个番茄直接扔进搅拌机搅碎，加一碗玉米再搅成浆状，可蒸可煮，甜味可加麦芽糖，我加的是味噌，也可什麽都不加，就这样原汁原味，营养又可口，也不会冲淡胃液。注意：老人..

南瓜浓汤的做法(小狼爪子)

南瓜浓汤的做法(小狼爪子)材料：南瓜、牛奶、鸡汤 做法： ●南瓜去皮去籽洗净，切块，上锅蒸熟； ●将南瓜碾碎，放入搅拌机中，加少许水，打成泥备用； ●锅热鸡汤，汤开，加入南瓜泥搅拌均匀； ●加入牛奶煮开即可。..

番茄鲫鱼汤的做法（小狼爪子）

番茄鲫鱼汤的做法（小狼爪子）材料：西红柿、鲫鱼、蒜、葱、姜、花椒做法：1.西红柿去皮，切碎备用2.油热，葱姜花椒炒香，加入西红柿翻炒，加热水煮沸；3.放入鲫鱼，盐炖10分钟，放蒜末，滴点美极鲜味汁（没有也无所..

青菜蛋花汤的做法(叮叮当当)

青菜蛋花汤的做法(叮叮当当)锅里放虾干先煮，然后放青菜，再打一个蛋花下去就好。感谢作者（叮叮当当）提供，请拜访作者博客http://march-flower.blog.sohu.com/

鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法准备材料:鲫鱼, 葱,姜,蒜,豆腐,辣椒,植物油(少许),其他辅料盐,鸡精,大料等操作如下:1.稍为把鱼煎一下,同时放入葱,姜,蒜,辣椒等辅料。其实不煎也行，只是最后做出来的汤有点发黑，不是煎过之后再炖的..

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